La comunicazione efficace … nell’equitazione e non solo!

 

A cura della dott.ssa Elena Giulia Montorsi – Psicologa - Esperta in Psicologia dello Sport ed in Psicologia dell’adolescenza e della famiglia.

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Un grande psicologo, Paul Watzlawick, ha scritto che “non si può non comunicare”.

Anche quando siamo in sella comunichiamo: con la postura corporea, con le espressioni del viso e con le nostre azioni, anche senza parlare comunichiamo costantemente.

Comunicare è fondamentale per gestire al meglio ogni situazione e relazione!

 

Esistono tre livelli di comunicazione - verbale, non verbale, vocale - e nove regole del buon comunicatore:

  1. tono di voce chiaro rispetto all’ambiente
  2. usare parole semplici e frasi corte
  3. parlare con calma
  4. evitare di gesticolare eccessivamente
  5. rimanere tranquilli e rilassati
  6. avere sempre una postura eretta
  7. essere nel posto giusto
  8. mantenere un contatto visivo con chi si ha davanti
  9. comprendere qual’è il momento migliore per parlare

Imparare a comunicare in maniera corretta non è difficile e l’impegno, la costanza e la motivazione sono di fondamentale importanza anche in questo campo.

Come spesso ormai accade, ti lascio con un consiglio: ogni volta che comunichi con qualcuno, sia a livello verbale, corporeo e vocale, prova a comprendere come lo fai, valutane pregi e difetti e se non sei sicuro, basta che osservi attentamente l’espressione del tuo interlocutore.

 

E adesso prova a migliorare: sono sicura ne trarrai grande soddisfazione!

 

E. G. Montorsi, “La comunicazione efficace”, Cavallo Magazine, giugno 2010, pg 43

Credit internet: http://www.elenagiuliamontorsi.it/pdf/sport/2010-06-01_CavalloMagazine.pdf

 


Testo a cura della Dott.ssa Elena Giulia Montorsi

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