Dott.ssa ANNA PAOLA MONTAGNOLI

 

Psicologa dello sport e Mental Trainer - Co-fondatrice del progetto Mindfulsport

Iscrizione albo Psicologi: n°10918 Regione Veneto 

Telefono: 3450306929

 

CANALI SOCIAL

Facebook: @mindfulsport

Instagram: mindfulsport_verona



IL PROGETTO MINDFULSPORT

 

Mindfulsport è un protocollo di intervento in ambito sportivo basato sulla mindfulness e sulle tecniche di mental training che si propone di agire sul benessere psicologico degli atleti, sia in ottica preventiva che di supporto a specifiche problematiche.

 

A COSA SERVE

• Gestire le emozioni (ansia da prestazione, rabbia, frustrazione ecc.);

• Migliorare la concentrazione;

• Lavorare sulle dinamiche di gruppo;

• Collaborare con l’allenatore e l’atleta nella pianificazione degli obiettivi della stagione;

• Stimolare la motivazione;

• Affiancare i genitori nel percorso sportivo dei ragazzi;

• Migliorare il gesto tecnico attraverso l’allenamento ideomotorio;

• Accompagnare nel rientro post- infortunio.

 

 

COME E’ STRUTTURATO

 

PER GLI ATLETI

INCONTRI DI SQUADRA:

INCONTRI INTRODUTTIVI (il ruolo della mente e delle emozioni nello sport, la mindfulness e le tecniche di visualizzazione, il team building); INCONTRI SUCCESSIVI A CADENZA DA DEFINIRE Strutturati sulla base delle necessità riscontrate.

INCONTRI PER SINGOLI ATLETI:

Incontri personalizza/ a seconda delle necessità del singolo atleta con frequenza e intensità da concordare assieme

 

PER I GENITORI

Incontri tematici di gruppo su argomenti di interesse dei genitori di atleti delle squadre giovanili

 

PER GLI ALLENATORI

Colloqui con i singoli allenatori per monitorare l’andamento della stagione sportiva.

Incontri formativi di gruppo.

 

 

LA NOSTRA ESPERIENZA

• Collaborazione con Tennis Club Bovolone da maggio 2018

• Collaborazione da 5 anni con la società sportiva CSS (nuoto agonistico, nuoto sincronizzato, pallanuoto giovanile,

triathlon e nuoto master);

• Collaborazione 3 anni con squadra Pallanuoto A2 femminile CSS

• Intervento con coppia ballerini danza spor<va categoria 16-18 anni vincitori campiona< mondiali 2017

• Collaborazione con ASD Pattinaggio Vigasio 2 anni

• Collaborazione con Cestistica Basket 2 anni ( categoria under 17)

• Collaborazione con Fumane Basket 1 anno (prima squadra femminile)

• Collaborazione con Team Sport Isola 2 anni (nuoto agonistico, nuoto sincronizzato e pallanuoto)

• Percorsi individuali con atlete di diverse specialità (tennis, calcio e paratriathlon)

 

• Docente  presso CSI Verona per allenatori e arbitri


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