Una grande analisi pubblicata su The Lancet rivela che fare 7.000 passi al giorno riduce il rischio di morte, depressione, tumori e demenza: ecco cosa cambia davvero. Per anni abbiamo camminato con in testa un numero fisso: 10.000 passi al giorno, come se fosse una soglia magica per restare in salute. Ma pochi sapevano che quel numero nasceva in realtà da una campagna pubblicitaria giapponese degli anni Sessanta, non da una base scientifica. Oggi, finalmente, arriva la smentita: 7.000 passi sono sufficienti. E lo conferma la più grande analisi scientifica mai condotta sull’argomento. Lo studio, pubblicato su The Lancet Public

Dopo giornate di caldo intenso, nei prossimi giorni l’anticiclone africano verrà “bucato” da forti temporali. Questi fenomeni, detti termoconvettivi, si formano per l’energia accumulata nell’aria calda e umida, e potrebbero scatenare rovesci brevi ma intensi, raffiche di vento e grandinate improvvise. È il momento di prepararsi: ecco dove e quando tenere alta la guardia. Quando arrivano i temporali più intensi? L’instabilità inizierà a farsi sentire a partire da martedì 12 agosto, quando nel corso della giornata e per buona parte della settimana temporali di calore esploderanno soprattutto nel pomeriggio. Non servono perturbazioni organizzate: sole, caldo estremo e umidità saranno il

Il bonus animali domestici 2025 è una detrazione fiscale rivolta solo ad alcuni: ecco chi può richiederlo, cosa copre e le critiche su esclusioni e criteri anagrafici. In un periodo in cui cresce la sensibilità verso il benessere animale, il Governo ha varato una nuova misura che punta a supportare economicamente i cittadini che convivono con un animale domestico. Si tratta del bonus animali domestici 2025, un incentivo pensato per alleggerire il peso delle spese veterinarie e favorire una maggiore responsabilità verso gli amici a quattro zampe. La misura, attiva nel biennio 2025-2026, prevede una detrazione fiscale per chi rientra

Pulire il piano a induzione è semplice, ma solo se si seguono i passaggi giusti: guida completa per rimuovere incrostazioni, aloni e graffi senza rovinarlo. Il piano a induzione è diventato uno dei protagonisti delle cucine moderne: elegante, silenzioso, veloce. La sua superficie liscia in vetroceramica dona un tocco minimalista e contemporaneo, ma sotto quella semplicità si nasconde una richiesta costante di attenzione. Le macchie di calcare, gli schizzi di cottura, persino una padella mossa troppo in fretta possono lasciare segni visibili e difficili da rimuovere. E non basta un panno bagnato per sistemare tutto: serve metodo, costanza e i

La busta paga di agosto 2025 potrebbe riservare sorprese: tra ferie, conguaglio Irpef e Ferragosto, ecco perché l’importo può variare rispetto ai mesi precedenti. La busta paga di agosto è una delle più particolari dell’anno per milioni di lavoratori italiani. Non solo per la tempistica — spesso coincide con il rientro dalle ferie estive — ma per una serie di fattori tecnici e fiscali che incidono sull’importo dello stipendio. Non è raro, infatti, ricevere un compenso più basso del previsto o, al contrario, un rimborso inatteso. Tutto dipende da come si incrociano ferie, premi, indennità e conguagli Irpef. Per chi

È arrivata una novità importante: da agosto 2025 è disponibile un bonus da 400 € per i pensionati con redditi più bassi. Tuttavia, attenzione: non verrà erogato automaticamente. Serve una domanda specifica da presentare presso gli sportelli di Poste Italiane. Scopri subito i requisiti essenziali e cosa devi fare per non perderlo. Chi può accedere al bonus da 400 €? Possono richiederlo esclusivamente pensionati che soddisfano contemporaneamente queste condizioni: avere più di 65 anni o un figlio sotto i 3 anni a carico; possedere un ISEE non superiore a 8.117,17 € (per chi ha tra i 65 e i 74

Con l’arrivo dell’estate, balconi e terrazzi si trasformano in oasi all’aperto. Tuttavia, non tutte le piante tollerano l’esposizione prolungata al sole. Scegliere varietà resistenti al caldo garantisce uno spazio verde rigoglioso e facile da gestire anche nei mesi più caldi. In questo articolo, esploreremo le migliori piante da balcone che amano il sole, le aromatiche ideali per l’estate e le piante grasse perfette per il caldo. Le Migliori Piante da Balcone per il Caldo Estivo Esistono diverse piante che prosperano in condizioni di sole diretto e alte temperature. Ecco alcune delle migliori: Geranio: un classico intramontabile, fiorisce abbondantemente da maggio

Attenzione: una nuova truffa su WhatsApp, nota come “Image Scam”, sta mettendo a rischio la sicurezza dei tuoi dati bancari. In questo articolo, esploreremo come funziona questa frode, come riconoscerla e quali misure adottare per proteggerti. Cos’è la truffa “Image Scam” su WhatsApp La truffa “Image Scam” sfrutta una tecnica chiamata steganografia, che consente di nascondere codice dannoso all’interno di un’immagine. Quando ricevi una foto da un numero sconosciuto e la apri, il malware si attiva automaticamente, senza necessità di cliccare su link sospetti. Questo malware è progettato per rubare informazioni sensibili come codici OTP, credenziali bancarie, dati personali e