Uno studio del National Bureau of Economic Research rivela che esiste un punto preciso nella vita in cui la soddisfazione personale cala, per poi aumentare dopo i 50. L’età della crisi non è solo un concetto cinematografico o una battuta da conversazione: la scienza conferma che esiste un momento della vita in cui il benessere psicologico raggiunge un punto particolarmente basso. Non si tratta di un’interpretazione soggettiva, ma del risultato di un’ampia indagine condotta dal National Bureau of Economic Research, uno degli enti economici più autorevoli a livello internazionale. La ricerca ha preso in esame dati provenienti da migliaia di

Questo gioco è pensato per far emergere, in modo rapido e intuitivo, ciò che in questo momento senti più tuo: valori, talenti e una piccola missione pratica da attivare oggi. Non è un test clinico, ma un’esperienza proiettiva: scegliendo un’immagine istintivamente, il cervello aggancia forme, colori e simboli che risuonano con i tuoi bisogni attuali. In meno di due minuti ottieni un profilo chiaro e tre azioni concrete per portare quella energia nella vita di tutti i giorni. Guarda la griglia dei fiori numerati 1–6. Avvia un timer di 3–5 secondi e scegli d’impulso il numero che ti attira di

Ricerche di lungo periodo mostrano come esperienze negative prima dei 10 anni possano influenzare abitudini, salute fisica e benessere emotivo fino alla vecchiaia. Esperienze traumatiche vissute nei primi anni di vita possono lasciare segni profondi e duraturi, influenzando abitudini, salute fisica e stabilità emotiva anche decenni dopo. Un’ampia indagine dell’Università della Georgia, pubblicata su Development and Psychopathology, conferma che crescere in contesti familiari e comunitari negativi può alterare lo sviluppo del cervello e del corpo, con ripercussioni che si estendono fino alla vecchiaia. Le analisi mostrano un legame diretto tra traumi infantili, uso precoce di alcol, problemi cardiaci e peggior

Ricerche recenti mostrano che le ondate di calore non colpiscono solo il corpo, ma anche il cervello e l’equilibrio emotivo, aumentando irritabilità, ansia e stanchezza mentale. Per molti, l’estate evoca immagini di leggerezza e buonumore. Eppure, in molte città italiane ed europee, le temperature estreme stanno trasformando questa stagione in un periodo segnato da insonnia, nervosismo e malessere psicologico. Studi condotti negli ultimi anni hanno evidenziato che il caldo non agisce solo sul corpo, ma ha effetti diretti sul funzionamento del cervello e sulla stabilità emotiva. Non è raro che, con l’aumento della colonnina di mercurio, si registri un peggioramento